Qual é a relação entre crescimento capilar e genética?

Blog com revisão do tricologista Dr. João Gabriel Fernandes. CRBM 23.904

O comprimento dos seus cabelos não passa de um certo tamanho? Ainda que seja agoniante não ver os seus fios crescerem, isso não significa que há algo de errado com as suas madeixas. E a explicação para isso passa pela relação entre crescimento capilar e genética. 

O crescimento do cabelo está relacionado aos genes herdados pelos pais. Por isso, é possível dizer que o crescimento capilar é genético. Nesse contexto, se você acredita que os genes não ficaram a seu favor, aqui vai uma boa notícia: é possível melhorar o aspecto físico e visual do seu cabelo.

Mesmo que os seus genes não estejam condicionados a um cabelo grande, ainda é possível alcançar o melhor potencial dos seus fios. Descubra como neste post. 

Como funciona genética cabelo

A cor, formato e a capacidade de crescimento dos cabelos estão relacionados a genética e hereditariedade. Ou seja, essas são características herdadas dos pais. 

A textura dos fios, por exemplo, tem ligação com diferentes genes responsáveis pela formação e posição dos folículos capilares.

Nesse caso, é essa posição do folículo capilar que determina se um fio será liso ou enrolado. 

A cor dos cabelos também é um exemplo da influência genética ao cabelo, e está relacionada à proporção da eumelanina e feomelanina, dois tipos de melanina (pigmento responsável pela coloração do cabelo, pele e olhos), em cada um. Acompanhe abaixo:

Eumelanina:

• Associada à cor marrom a preta;
• Responsável pela pigmentação escura da pele, dos cabelos e dos olhos;
• Proporciona maior proteção contra os danos da radiação ultravioleta (UV).

 

Feomelanina:

• Associada à cor vermelha a amarela;
• Mais frequente em pessoas com cabelo loiro e ruivo;
• Proporciona menor proteção contra raio UV.

 

O crescimento de cabelo também é influenciado pela genética. E nesse caso, existe um processo específico em que essa influência ocorre: ciclo capilar. Saiba mais no próximo tópico. 

Como a genética influencia o crescimento do cabelo

O fio de cabelo é produzido pelos folículos capilares, dentro do ciclo capilar. Esse processo é dividido em três fases: 

Anágena: fase em que o cabelo está em pleno crescimento. Sua duração varia de 3 a 6 anos. 

Catágena: fase em que o cabelo para de se desenvolver, o folículo entra em repouso e se prepara para a queda. Dura em torno de 1 mês.

Telógena: fase em que os fios caem para que novos nasçam. Sua duração é de 3 a 5 meses. 

Na fase anágena, o cabelo cresce em média de 20 cm a 30cm por ano, o que significa que esse crescimento pode chegar a ter entre 60 cm e 120 cm de comprimento. 

Portanto, o quanto o cabelo cresce depende de quanto essa fase anágena dura. E o que determina o tempo de duração total do cabelo nela? A genética!

Ao determinar por quanto tempo o cabelo fica na fase de crescimento, a genética determina também o comprimento máximo que o cabelo de uma pessoa pode chegar. 

Cabelo é genética?

Como você leu antes, cabelo é sim genética. Mas não é só isso! 

E a explicação está na epigenética. Essa área da ciência busca estudar como fatores externos, como o ambiente em que vivemos e nosso comportamento, influenciam a genética ou mais especificamente, como os genes se expressam. 

Isso quer dizer que existem situações capazes de ativar ou silenciar os nossos genes e afetar a forma como funcionam — o que também acontece com os cabelos.

Se pela genética os seus pais possuem a tendência a cabelos longos, é provável que você também desenvolva essa característica.

Porém, se você se alimenta mal e não tem cuidados adequados com o cabelo, pela epigenética, a forma como o seus genes se comportam será afetada.

Com isso, você pode ter cabelos finos, ralos e que não crescem — o que não era o indicado no seu gene de acordo com a genética dos seus pais, mas mudou pela relação com o meio externo. 

O seu cabelo está de acordo com a sua genética? 

Você deve estar se perguntando: como saber se minha genética é boa para cabelo? Acompanhe o exemplo:

Se você possui:

• Alimentação rica em frutas, verduras, legumes e proteínas
• Ferritina acima de 100 ng/ml
• Vitamina D acima de 40 ng/ml
• Vitamina B12 acima de 650 pg/ml

 

E além disso, não corta o cabelo com frequência e ainda assim não apresenta um bom crescimento capilar, esse é um forte indicativo de que a sua genética não beneficia o desenvolvimento do seu cabelo — o que não demonstra um problema na saúde das madeixas.

Isso porque os pontos acima são parâmetros que apontam para uma situação favorável ao crescimento dos fios. 

Por outro lado, se os seus exames (ferritina, vitamina B12, D etc) estiverem abaixo dos valores citados acima, então a falta de crescimento capilar não é natural, tem causas e pode ser corrigida. 

Veja alguns dos principais fatores que podem afetar o crescimento do cabelo:

• Deficiência de nutrientes;
• Desequilíbrios hormonais;
• Infecções;
• Falta de cuidados. 

 

Continue lendo para descobrir se existe a possibilidade de aprimorar a genética capilar.

É possível melhorar a genética do cabelo?

Anteriormente, você leu que, pela epigenética, o ambiente pode influenciar os genes. Mas isso não só se refere a mudanças negativas! 

Com uma alimentação saudável, hidratação, práticas de saúde mental, é possível desenvolver melhorias nos aspectos físicos e visuais do cabelo. 

Tudo depende de como os genes se comportam frente ao ambiente de inserção e ao comportamento. 

Mas como melhorar a saúde dos cabelos, independentemente da genética? Descubra em três passos:

Alimentação

Tenha uma dieta rica em proteínas, verduras, vegetais e frutas. É preciso ter, em média, quatro boas refeições por dia: ou seja, bem completas. 

O ciclo capilar necessita de vitaminas e minerais para funcionar e garantir o desenvolvimento adequado do cabelo. 

Suplementos

Para impulsionar a sua alimentação, adote o uso de suplementos no seu cotidiano. 

Invista em uma suplementação com uma composição balanceada: rica em aminoácidos, ferro, vitaminas do complexo B e biotina. 

Esses componentes fazem toda a diferença no crescimento capilar e ajudam a combater a queda intensa de cabelo por falta de nutrientes. 

Tônico

Tônicos capilares são ótimas escolhas no estímulo ao desenvolvimento capilar. Para um resultado efetivo, escolha produtos com fatores de crescimento, como KGF e IGF. 

O KGF está relacionado à produção de queratina, prevenção da perda e afinamento de cabelo e resistência.

Já o IGF auxilia a prolongar a fase anágena (fase de crescimento) do cabelo, além de aumentar o tamanho dos folículos, o que resulta em fios mais fortes e resistentes.

Cronograma capilar

A parte interna do seu cabelo é extremamente valiosa, mas é importante dar atenção também à parte externa. 

Para alcançar o melhor potencial do seu cabelo, a forma como ele se apresenta faz muita diferença. 

Por isso, invista em cronogramas capilares para ter cabelos com aspecto nutrido, hidratado e não menos importante: bonito! 

Um cabelo mal tratado ou danificado vai mascarar os seus cuidados internos e, como consequência, o seu crescimento capilar. 

Os produtos que vão impulsionar o seu cabelo

Até aqui você entendeu que crescimento capilar é genético, mas que ainda assim é possível melhorar o desenvolvimento dos fios. 

Para fazer isso da melhor maneira possível, é preciso conciliar cuidados internos e externos. Ou seja: suplementação e tônico capilar. 

Não sabe qual protocolo seguir? Conheça o suplemento Ferritin12 e o tônico Follistin da Anagrow. 

Com o Ferritin12 você consegue recuperar os principais nutrientes relacionados ao cabelo. Já o Follistin é um grande aliado no estímulo ao crescimento capilar por sua composição que conta com ativos poderosos. 

No contexto do crescimento capilar e genética, ao unir essas duas estratégias, você impulsiona a saúde interna dos seus fios, sem deixar o cuidado externo de lado. 

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